دسته: مقالات

  • پیشرفت تحصیلی و راهکارهایی برای مدیریت ذهن دانش آموزان

    پیشرفت تحصیلی و راهکارهایی برای مدیریت ذهن دانش آموزان

    شاید بعضی افراد به شما گفته باشند که شما استعداد کافی برای رسیدن به یک زمینه خاص را ندارید و یا شما نمی توانید هنگامی که در یک مشکل گیر افتاده اید، به خودتان اعتماد کنید و با استقامت آن مشکل را حل کنید.در این مقاله می خواهیم دلیل بروز رویکرد های اشتباه را بررسی کنیم. ما معتقدیم که انسان ها زمانی می توانند همه چیز را یاد بگیرند، که بفهمند مغز آن ها چطور کار می کند و به مدیریت ذهن خود بپردازند.

    نقش استعداد در مدیریت ذهن دانش آموزان

    نقش مدیریت ذهن در یادگیری

    به تازگی، برادر زاده دوست نزدیکم برای گرفتن دیپلم با مشکل مواجه شده بود. اون برای گرفتن دیپلم باید دردرس ریاضی قبول می شد و به خاطر این که از شکست خوردن در امتحان و قبول نشدن می ترسید، تمایلی برای گرفتن دیپلم نداشت. این باور که اون توی درس ریاضی خوب نیست، اون رو تو برزخ فارغ التحصیلی گیر انداخته بود و نمی ذاشت به زندگیش ادامه بده. من می دونم که برادر زاده دوست من اولین نفری نیست که روحیه خودش رو با ترس از شکست در  درس ریاضی و یا دیگر موضوعاتی که مانع رسیدن به موفقعیت می شوند از دست داده است.

    نقش استعداد در مدیریت ذهن دانش آموزان

    سالانه میلیون ها دانش آموز با اشتیاق فروان برای یادگیری، سال تحصیلی خود را آغاز می کنند. اما وقتی که این تصور به سراغ آن ها می آید که به اندازه دیگر دانش آموزان با هوش نیستند، سرخورده می شوند. دلیل این سر خوردگی می تواند صحبت های معلمان و یا پدر و مادر باشد که سهوا می گویند، استعداد ذاتی است یا استعداد دارید یا ندارید. و همین صحبت ها باعث نگرانی بیشتر دانش آموزان می شود و ترس آن ها از یادگیری، بر توانایی آن ها در یادگیری تاثیر می گذارد.این جمله قدیمی که گفته می شود، مغز ما ثابت است و ما به سادگی توانایی موضوعات خاص را نداریم، نه تنها علمی نیست بلکه کاملا نادرست است. این جمله اشتباه بسیار رایج شده است و در یادگیری و آموزش دانش آموزان تاثیر منفی دارد.

    برخی از دیدگاه های غلط ما در مورد استعداد، منجر به نگرش نژاد پرستانه و جنسی گرایانه شده است. برای مثال بسیاری از دختران این جمله را می شنوند که، ریاضی برای پسرها است و پسر ها در آن موفق تر هستند. مداخله در توانایی آن ها در کسب موفقیت، منجر به نا برابری جنسیتی در زمینه های تحصیلی می شود. به همین ترتیب افراد رنگین پوست نیز برای شکوفایی باید بر کلیشه ها در مورد هوش ثابت غلبه کنند و به نقطه مدریت ذهن برسند.

    مغز ما همیشه در حال تغییر است

    هر بار که ما مطلبی را یاد می گیریم، مغز ما مسیر های عصبی را شکل می دهد و آن ها را تقویت می کند. به این معنی است که هیچکسی وجود ندارد که از زمان تولد با محدودیت یادگیری به دنیا آمده باشد. در واقع این اعتقاد و تاثیر آن در آموزش معلمان است که مانع یادگیری افراد می شود. برای مثال وقتی مدرسه دانش آموزان را بر اساس قابلیت های آن ها در گروه های مطالعاتی تقسیم بندی می کند، به جای این که دانش آموزان بتوانند از قابلیت های مختلف استفاده کنند، ممکن است نتایج بدتری را برای دانش آموزان به وجود آورد. تحقیقات نشان داده است مغز افرادی که دچار ناتوانی در یادگیری هستند نیز می تواند بعد از یک دوره آموزشی به صورت کامل باز گرداننده شود.

    شکست‌های خود را بپذیرید

    دانش آموزان و معلمان بر این باورند که نوشتن جواب درست در امتحان نشانه یادگیری است. در واقع وقتی دانش آموزان بر روی مسائل دشوار تمرین می کنند، یعنی مشکلات از حد توانایی آن ها بیشتر است. همین اتفاق باعث می شود دانش آن ها افزایش یابد. تمرین آن چیزی که دانش آموز می تواند آن را به خوبی انجام دهد، در واقع مانع پیشرفت او می شود.  این در حالی است که تمرین برای حل مسائل دشوار و اشتباه کردن، به آن ها کمک می کند که بتوانند به مدیریت ذهن برسند و بر روی مسائل دیگر نیز تمرکز کنند. این اتفاق باعث تقویت یادگیری می شود. وقتی معلمان دانش آموزان را به مبارزه تشویق می کنند و دانش آموزان نیز به خود اجازه جرات اشتباه کردن در حل مسائل را می دهند باعث می شود که رابطه هر دو بهتر شود و دانش آموز ترسی از شکست خوردن در حل مسئله را نداشته باشد.

    باورهای خود را نسبت به ذهنتان تغییر دهید تا مغزتان پیروی کند

    وقتی که ذهن خود را در مورد خودتان عوض می کنید، باعث می شود که مغز و بدن شما نیز تغییر کند. محققان به این نتیجه رسیدند که بزرگسالانی که در سن جوانی خود بین 18 تا 49 سال عقاید منفی داشتند، بدون در نظر گرفتن سن اولیه، سلامت قلب، نژاد و یا مسائل دیگر، در طی 38 سال آینده احتمال بروز یک بیماری قلبی و عروقی را تجربه خواهند کرد. همین مسئله در مورد چگونگی فکر کردن در مورد یادگیری نیز صدق می کند.

    برای مثال، اگر دانش آموزان در سن های پایین تر یاد بگیرند که موفقیت آن ها در مدرسه بیشتر به هوشمندی گره خورده است تا به تلاش کردن، ممکن است آن ها انگیزه کمتری برای یادگیری های بعدی داشته باشند.

    راه های مختلف را برای یادگیری امتحان کنید

    این درست است که داشتن یک ذهنیت پرورش داده شده و رشد کرده برای یادگیری مهم است. همچنین درک این که دانش انسان یک قضیه ثابت نیست و می تواند از طریق تلاش و پشتکار توسعه یابد نیز درست است. اما امتحان کردن راه های مختلف برای یادگیری نیز مهم هستند. امتحان کردن راه های مختلف برای آموزش و یادگیری، بسیار تاثیر گذار هستند. زیرا آن ها نواحی زیادی از مغز را به طور همزمان درگیر می کنند و ارتباط بین مناطق مختلف مغز، در یادگیری و مدیریت ذهن  کمک  بسیاری می کند. حتی ریاضی را می توان با داشتن مهارت هایی به ظاهر نا مربوط مانند مهارت های کلامی یا احساس انگشتان( توانایی تشخیص و یا نام گذاری انگشتان) افزایش داد.

    تکنیک‌های تقویت حافظه را دنبال کنید

    هدف انعطاف‌پذیر مهم‌تر از سرعت است

    اکثر مواقع، معلمان و دانش آموزان بر این باور هستند که سریع بودن در انجام کاری دلیل بر خوب بودن در آن کار است. اما همانطور که تحقیقات نشان می دهد، قالبا این گونه نیست. انجام دادن کاری زیر فشار مانند تست های زمانی، می تواند باعث استرس شود، و حافظه مورد نیاز برای به یاد آوردن اطلاعات مهم را به خطر بیاندازد.

    کار گروهی را امتحان کنید

    مدارسی که در پی رشد و مدیریت ذهن دانش آموزان هستند، لزوما به دانش آموزان برای یادگیری بهتر کمک نمی کنند. زیرا آن ها باید در کارهای گروهی خود با همفکری با همسالان بتوانند برای رشد یادگیری و مدیریت ذهن خود تلاش کنند. بسیار حیاتی است که مدارس این ایده را تقویت کنند که مطالعه در کنار هم بسیار مفید تر از تنها مطالعه کردن است. همانطور که یک مطالعه نشان داده است، تفاوت بین مطالعه در کنار هم و مطالعه به صورت انفرادی، مانند تفاوت بین قبول شدن در یک امتحان سخت ریاضی و شکست درامتحان و دست کشیدن از آن است. نکته مهمی که باعث رقم خوردن تغییر می شود این است که دانش آموزان در کنار هم کار می کنند و و هر کدام بخشی از سختی کار را پیدا می کنند. این ایده را تقویت می کند که در کار گروهی یادگیری یک فرایند است و موانع برای همه افراد گروه مشترک هستند.

  • «ریاضی ،تلاش و حرف آخر»

    «ریاضی ،تلاش و حرف آخر»

    به نام خداوند رنگین کمان

    اینروزا که دانش آموزان امتحانات پایانی سال تحصیلی را پشت سر گذاشته اند و عده ای برای ورود به مدارس نمونه دولتی و تیزهوشان درحال آماده سازی و جمع بندی و تست زدن و عده ای برای ورود به دانشگاه ها و کسب مدارج علمی بالا ، در حال تلاش زیادی هستند و همه اینها  مستلزم  یک هدف از پیش تعیین شده و یک برنامه ریزی صحیح است و در نهایت “هدف کلی “،  تلاش برای یک زندگی خوب و موفق است در اینجا چند نکته و تجربه  برای تمرکز بیشتر هنگام مطالعه و یادگیری تمام دروس و خصوصاً ” ریاضی که مادر تمام علوم ” است یادآوری می کنم ،برای شروع  ، خواندن یک داستان زیبا خالی از لطف نیست ،

    اولین بار که من این داستان را خواندم  خیلی برایم جالب بود  گفتم برای شما هم بازگو کنم  احتمال زیاد خیلیها قبلا جایی دیده باشند  ،  اتفاقا به موضوع  مقاله که تلاش  در زمینه درسی و در نهایت همه تلاشها برای زندگی بهتر هست ربط داشته باشد.

    امت فاکس، نویسنده و فیلسوف معاصر، هنگامی که برای نخستین بار به آمریکا رفته بود برای صرف غذا به رستورانی رفت .
    او که تا آن زمان، هرگز به چنین رستورانی نرفته بود در گوشه ای به انتظار نشست با این نیت که از او پذیرایی شود .
    اما هر چه لحظات بیشتری سپری می شد ناشکیبایی او از اینکه می دید پیشخدمت ها کوچکترین توجهی به او ندارند، شدت گرفت .
    از همه بدتر اینکه مشاهده می کرد کسانی پس از او وارد شده بودند و در مقابل بشقاب های پر از غذا نشسته و مشغول خوردن بودند .
    او با ناراحتی به مردی که بر سر میز مجاور نشسته بود نزدیک شد و گفت: …

    من حدود بیست دقیقه است که در اینجا نشسته ام بدون آنکه کسی کوچکترین توجهی به من نشان دهد .
    حالا می بینم شما که پنج دقیقه پیش وارد شدید با بشقابی پر از غذا در مقابلتان اینجا نشسته اید! موضوع چیست؟ مردم این کشور چگونه پذیرایی می شوند؟
    مرد با تعجب گفت: ولی اینجا سلف سرویس است. سپس به قسمت انتهایی رستوران جایی که غذاها به مقدار فراوان چیده شده بود، اشاره کرد و ادامه داد: به آنجا بروید، یک سینی بردارید و هر چه می خواهید، انتخاب کنید، پول آن را بپردازید، بعد اینجا بنشینید و آن را میل کنید !
    امت فاکس، که قدری احساس حماقت می کرد، دستورات مرد را پی گرفت. اما وقتی غذا را روی میز گذاشت ناگهان به ذهنش رسید که  “زندگی هم در حکم سلف سرویس ” است .
    همه نوع رخدادها، فرصت ها، موقعیت ها، شادی ها،سرورها و غم ها در برابر ما قرار دارد. در حالی که اغلب ما بی حرکت به صندلی خود چسبیده ایم و آن چنان محو این هستیم که دیگران در بشقاب خود چه دارند و دچار شگفتی شده ایم که چرا او سهم بیشتری دارد؟
    و هرگز به ذهنمان نمی رسد خیلی ساده از جای خود برخیزیم و ببینیم چه چیزهایی فراهم است. سپس آنچه می خواهیم برگزینیم .

    یکی از نکات  و ویژگیهای  مطالعه  خوب  ، داشتن تمرکز و جلوگیری از پرش ذهن است.

    چگونه از پرش ذهن جلوگیری کنیم؟

    پرش ذهن یکی از مشکلاتی است که داوطلبان به طور فراگیر با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و اغلب در جلسات مشاوره از نداشتن تمرکز کافی هنگام مطالعه ابراز ناراحتی می‌کنند و به دنبال راهکاری برای جلوگیری از آن هستند.

    به طور کلی این مسئله در بین داوطلبان کنکوری به مراتب بیش‌‌تر از سایر داوطلبان است؛ اما سؤال این است که چه‌کار کنیم که هنگام مطالعه دچار پرش ذهن نشویم:

    • ابتدا محل مطالعه را مشخص کنید. به طور مثال در جمع خانواده، در جلوی تلویزیون و در محل‌هایی که فضای شلوغی حاکم است مطالعه نکنید و محل ثابتی را برای درس خواندن انتخاب کنید.
    • به شخصیت خود احترام بگذارید. اگر قرار است یک ساعت درس بخوانید این یک ساعت برای شماست نه کس دیگر! پس تلفن همراه خود را خاموش کنید. تلفن منزل را جواب ندهید و از کسانی که در خانه هستند بخواهید که شما را صدا نزنند.

    تمرکز ذاتی نیست بلکه اکتسابیه! این یه شعار نیست و حقیقت علمی داره؛ در این مطلب سعی می‌کنیم به روش‌هایی کلی برای تقویت تمرکز حواس بپردازیم.

    اول از همه فرد برای مطالعه باید آماده باشه؛ آمادگی در همه ی ابعاد: آمادگی بدنی ( فرد باید حتی الامکان از بیماریهای جسمانی به دور باشه ، مثل سردرد ، میگرن ، دردهای عضلانی ، …)

    البته یک استثناء‌های هم وجود دارد (مثلا من در زمان دانشجویی موقع امتحانات مجبور به عمل جراحی شدم و بعد از یک روز شروع به مطالعه و درس خواندن کردم) ، آمادگی ذهنی  ( قدرت تفسیر و تعبیر و درک همانندی و ناهمانندی بین کلمات رو داشته باشه ) و از همه مهمتر آمادگی روانی ( ضعف روانی و عدم اعتماد به نفس نداشته باشه )

    مورد بعدی در این راستا میتونه تعیین زمان و مکان مطالعه باشه ؛ شما باید بدونید که کی و کجا میخواید مطالعه کنید ، ترجیحا در این زمینه بهتره محیط آشنا باشه و در آن احساس راحتی و آرامش داشته باشید . محرک های محیطی رو تا جای ممکن حذف و از خودتون دور کنید :
    تلویزیون ، رادیو ، تلفن ، اینترنت ، کامپیوتر ، صداهای اضافه و خلاصه هرچیزی که حضورش بتونه شمارو از روند مطالعاتی و تمرکزتون حتی واسه چند لحظه دور کنه . اگه نمیتونید که این محرکهارو در محل حذف کنید حتما محیط مطالعتون رو تغییر بدید و از کتابخونه ها استفاده کنید .
    همچنین محیط مطالعه رو هم برای خودتون مهیا کنید ، اگه به چیز خاصی ( مثل خوراکیهایا لوازم تحریر ) هنگام بازه ی مطالعاتیتون نیاز دارید قبل از شروع مطالعه آن رو برای خودتون فراهم کنید .

    مجموعه ای از روشها برای افزایش تمرکز هنگام مطالعه وجود داره ؛ به طور مثال شما وقتی برای اولین بار یک مبحث رو مطالعه میکنید باید اون رو به صورت اجمالی و با صرف نظر کردن از جزئیات بخونید . از متن یادداشت بردارید و هنگام مطالعه از مبحث سوال طرح کنید ؛ هرچی ذهنتون بیشتر درگیر خواندن و یادداشت و تطابق و طرح سوال بشه ، احتمال پرش ذهن کمتره .

    روش صحیح مطالعه:

    پیش‌خوانی: قبل از تدریس فصل و کتاب درسی، نگاه اجمالی داشته باشید و به عکس‌ها و سرفصل‌ها و… توجه کنید و به صورت روزنامه‌وار آن‌ها را مطالعه کرده و به سؤالات آخر فصل پاسخ دهید.
    هدف: تیتر مطالب به دست می‌آید.
    بخش‌بندی: قسمت‌های مختلف مبحث را بخش‌بندی کنید. قسمت‌های سخت را در یک پاراگراف کوچک‌تر تقسیم کنید تا خواندنش برای‌تان راحت و آسان باشد و قسمت‌های آسان را در پاراگراف‌های بزرگ‌تر تقسیم کنید.
    هدف: مطالب را با توجه به سختی و آسانی آن‌ها از حالت کلی دربیاورید.
    سؤال‌گذاری: در مورد تیترهایی که خوانده‌اید از خودتان سؤال کنید.

    خلاصه‌نویسی: بعد از خواندن مطلب مورد نظر کتاب را ببندید و هر آن‌چه در ذهنتان هست روی کاغذ یادداشت کنید.

    یک درخت با ریشه بصورت خیلی ساده نقاشی کنید و بالای صفحه بنویسید درخت حافظه

    درخت حافظه: مطلب اصلی در ریشه‌ی آن و در هر یک از شاخه‌ها مطالب ریز مربوط به مطالب اصلی نوشته می‌شود.
    جملات کوتاه و تداعی‌کننده: خلاصه‌‌نویسی نباید کلی‌نویسی باشد، بلکه باید از جملات کوتاه و تداعی‌کننده استفاده شود.
    جملات کوتاه: در یک جمله‌ی کوتاه همه‌ی مطالب را دربرگیرد.
    مثال: واکوئل محل ذخیره‌ی آب در سلول و  مثالی از ریاضی قدرمطلق ،خروجی قدر مطلق عددی نامنفی است یا صفر یامثبت،

    مرور بلافاصله: هر آن‌چه از مطلب خوانده‌شده خلاصه کردید در عرض ۵ یا ۶ دقیقه مرور کنید (فقط خلاصه‌نویسی‌ها).
    هدف: اطمینان از تثبیت مطلب در ذهن
    ارزیابی و جمع‌بندی: بعد از خواندن (مرور) کردن خلاصه‌نویسی‌ها امتحانی به صورت تستی یا تشریحی یا از سؤالات آخر کتاب یا امتحانات مدرسه یا از کتاب‌های کمک‌درسی و… از خود بگیرید.
    هدف: خودتان را محک می‌زنید.

    و “حرف آخر”  این جهان با تمام عظمت و بزرگی و تمام کائنات برای تو آفریده شده  صدبار اگر زمین خوردی بلند شو و دوباره

    شروع کن ، اگر در آموزش و یادگیری درسی مشکل داشتی مهارت دیگری  را شروع کن.

    والسلام

  • مسابقه ریاضی

    مسابقه ریاضی

    «هوش محاسباتی»

    اگر حاصل عبارت

    6=2  2  2

    این باشد:

    6=2+2+2

    ساده بود نه؟ حالا بقیه ی معادله ها را حل کنید.

    6=1  1  1

    6=2  2  2

    6=3   3   3

    6=4   4   4

    6=5   5   5

    6=6   6  6

    6=7  7  7

    6=8  8  8

    6=9  9  9